תכנית המיצים בשילוב איבחון קינסיולוגי להתאמת מזונות- להרזיה ובריאות 

זוהי תכנית ליווי מצליחה, ייחודית עם תוצאות בדוקות ומיידיות.

יתרונות השיטה:

- התכנית מסייעת מאוד להרזיה , בריאות שימור והטמעת הרגלים מקדמים. ממשיכים לרזות:לרוב 3-8 קילוגרם ומשפרים את הבריאות.

- תוכלו לדעת בדיוק אילו מזונות טובים עבורכם ומסייעים לבריאותכם ולמשקל גופכם, ומאילו מזונות מומלץ לכם להימנע או להמעיט באכילתם בעזרת האבחון הקינסיולוגי להתאמת מזונות שתעברו בסדנה,  היות שיש מזון שמועיל לאחד ועוזר לו לרזות ולהבריא, ואותו מזון בדיוק מזיק מאוד לשני, ומה הרעיון שעומד מאחורי בדיקה מדהימה זאת. כל משתתף ידע עד סוף התכנית אילו מזונות טובים ובריאים עבורו ומאילו מזונות כדאי לו להמעיט או להימנע מהם.

!!!תוכלו סוף סוף להגיע למשקל, למראה ולבריאות שתמיד חלמתם: זה לגמרי אפשרי-          

תוכלו לעבור תכנית מיצים של 3 ימים כמו בחוות בריאות רבות רק מבלי לעזוב את הבית או לקחת חופש מהעבודה: זהו כלי אדיר שתמיד תוכלו לחזור אליו ולעלות על דרך המלך.למי שלא ירצה לעבור 3 ימי מיצים- יקבל תכנית הרזיה אחרת.

משך התכנית:  4 מפגשים מרתקים ומלאי ידע מעניין עם ניסיון של שנים רבות בתחום, ותוצאות מהירות ומעודדות.

משך כל מפגש שעה ושלושת רבעי.

התכנית מלווה בצמחי מרפא- לשיפור ואיזון הבריאות,בתכנים כתובים ובסדרה של סרטונים מעניינים מאוד. נשקלים בכל מפגש.

לשאלות ופרטים נוספים מלא טופס

למי עוזרת תכנית המיצים

  • לאנשים שרוצים לעבור תהליך מיצים מופלא מבלי ללכת לחוות בריאות ולקחת פסק זמן מהחיים, עושים את התוכנית בשגרת חיים, אינו מצריך לקיחת חופש וכמובן שזה הרבה יותר זול.כמו כן, תקבלו כלים ותלמדו איך לעשות את התוכנית לבד - כשתרצו.

  • לאנשים שרוצים לדעת פעם אחת ולתמיד אילו מזונות טובים עבורם ומאילו מזונות כדאי להם להימנע.

  • לאנשים שרוצים לרדת במשקל  ולשפר את בריאותם, מרזים לרוב 3-12 קילוגרם.

  • לאנשים שמנסים לעשות דיאטה ומתקשים לרדת במשקל על אף כל הניסיונות שהם עושים.

  • לאלה שרזו ורוצים לשמור על ההישג לתמיד.

  • שינוי הרגלי תזונה: לכל מי שנמאס לו מהרגלי תזונה לא בריאים ומצריכת מזונות בעייתיים ומעוניין לעבור לתזונה      בריאה ומרזה.

  • לסובלים מאלרגיות וכאבי ראש.

  • לבעלי סכרת ולחץ דם גבולי.

  • למצבי עייפות ותשישות.

  • לבעיות עור.

  • למחלות אוטואמוניות.

  • לאנשים הסובלים ממתח רב ודאגות ומרגישים שזה פוגע בבריאותם הפיזית והנפשית.

  • למעשנים שרוצים להיגמל מסיגריות ולנקות את הגוף ולשפר את הבריאות.

  • כהכנה להריון: לנשים המתכננות להיכנס להריון ורוצות להכין את הגוף בצורה המיטבית ולשנות תזונה לקויה.

  • לסובלים מבעיות עיכול למיניהם או אי נוחות בבטן, נפיחות וגזים.

  • לסובלים מכאבים שונים ודלקות.

  • לאנשים בריאים הרוצים לתחזק את הגוף ולשדרג את הבריאות, ועוד.....

למי אינה מתאימה התכנית: 
התכנית אינה מתאימה למושתלים, לאנשים שבאמצע טיפול כמותרפי נשים בהריון או מניקות וכל מצב שימצא כלא מתאים לאחר שיחה עמנו.

הנושאים הנלמדים בתכנית:

תכנית מיצים של 3 ימים כמו בחוות הבריאות רק מבלי לעזוב את הבית או לקחת חופש מהעבודה: ממשיכים בשגרת היום-יום ומתנהלים בהתאם להנחיות הברורות שלנו והרבה יותר זול.

זהו כלי אדיר שתמיד תוכלו לחזור אליו גם לבד כדי לרזות ולעלות על דרך המלך כי תדעו בדיוק איך לבצעו, ותקבלו מתכונים להכנת המזונות והמיצים .

למי שלא ירצה לעבור 3 ימי מיצים, יוכל לעבור ניקוי מקוצר וקליל. חל משבוע שני כולם אוכלים את אותם המזונות: מזון מוצק בשילוב מיצים

תקבלו תפריט מסודר ,טעים וקל להכנה, לכל שבוע קל ופשוט להתנהל בזמן התכנית ולאחריה התוכנית משלבת אבחון קינסיולוגי להתאמת מזונות על ידי בדיקות שריר אותן.

 

תלמדו לבצע בסדנה: היות שיש מזון שמועיל לאחד ועוזר לו לרזות ולהבריא, ואותו מזון בדיוק מזיק מאוד לשני, ומה הרעיון שעומד מאחורי בדיקה מדהימה זאת. כל משתתף ידע עד סוף התכנית אילו מזונות טובים ובריאים עבורו ומאילו מזונות כדאי לו להמעיט או להימנע מהם,                                על תזונה בריאה ומאוזנת כשיוצאים מן השיגרה: נופשים, טיולים בארץ ובחו"ל.

איך להנביט דגנים מלאים (לא קטניות) וזרעים כמו: חילבה, נבטי ברוקולי, נבטי צנונית ועוד... והחשיבות העצומה של ההנבטה.

תקבלו טבלת הנבטה מסודרת של זמן הנבטה ואופן ההנבטה.

מתכונים פשוטים, טעימים ומהירי הכנה, לתקופת הסדנא ולאחריה - תפריט אוכל מרזה ומבריא עם אפשרויות בחירה רבות,

כלים להמשך הדרך: אכילה בריאה ומרזה לכל החיים

ועוד נושאים נוספים...

שאלות  של אנשים לפני שנרשמו לתכנית:

מה אוכלים בתכנית?

אוכלים: ירקות, פירות ופירות יבשים,מיצים ושייקים ירוקים, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, זרעים,ונמנעים  ממזון מן החי בתקופת הסדנא: מוצרי חלב, בשרים וביצים.

 

ואם לא ארצה לעבור 3 ימי צום מיצים?

יש אלטרנטיבה נוספת : תזונה אחרת למי של ירצה לעבור 3 ימי צום מיצים.

האם אשאר רעב?

דקה אחת לא תישאר רעב, ההיפך, אני מזכירה לאנשים שחשוב לאכול בכל 4 שעות כדי שהתהליך יהיה אפקטיבי יותר: שירזו וירגישו טוב בכל מהלך התוכנית ולאחריה.

 

אני לא יודעת לבשל. האם את נותנת מתכונים?

בכל מפגש תקבלו הביתה תיקייה עם תקצירים של ההרצאות אותם נתתי בסדנא והמון מתכונים טעימים, בריאים, מרזים, פשוטים ,קלים ומהירי הכנה.

 

יש לי הרבה כמיהות למתוק ולהרבה מזונות נוספים. האם זה משתפר?

הכמיהות למזונות יורדות פלאים ומהר, בגלל צמחי המרפא והמזונות שאוכלים ומפנים את החומרים הממכרים מהגוף ויוצרים איזון ברמות הסוכר בדם מה שגורם לתחושת שובע, רוגע ואכילה מודעת ובשליטה: אנחנו מנהלים את האוכל ולא הוא אותנו!

 

האם יש הרבה הכנות ובישולים כל יום?

אני עובד ואין לי הרבה זמן להתעסק בזה. האם אפשר להמשיך לעבוד כרגיל?

בסדנה אני מלמדת בדיוק כיצד להתנהל במשך הסדנה, מה שמאוד מקל על התהליך.

ניתן להכין אוכל לכמה ימים. ובודאי שאין צורך לקחת פסק זמן מהחיים, ניתן בימי שיגרה לעבור בהצלחה ובקלות את הסדנה. אפשר חלק מהמזונות להכין מראש לכמה ימים. 20-30 דקות ביום-זה הזמן הנדרש -זה הכל!!!

 

מה אם לא אצליח לעמוד בתוכנית הזאת?

אם תבואו לתהליך עם אנרגיית ותודעת הצלחה -תצליחו, ובגדול!!!

התמסרו לתוכנית עם מינימום התנגדות מכסימום תוצאות.

זה נדיר שאנשים שהתחילו אצלי את הסדנה לא סיימו אותה. רבים מגיעים עם חששות אלה ומופתעים מכך שזה הרבה יותר קל ממה שהם חשבו. מספיק שתייסמו רק חלק מהתוכנית, כבר הרווחתם.

 

האם תכנית המיצים יכולה לשפר את בריאותי?

בוודאי.

הרבה בעיות בריאות נפתרות כתוצאה מתהליך זה, כמו: מרזים לרוב בין 3-12 קילוגרם( לעיתים אף יותר), לחץ דם יורד, סכרת מתאזנת, בעיות פרקים, בעיות במערכת העיכול, מיגרנות, כאבי ראש ,נשירת שיער, ציפורניים שבורות, בעיות בעור ועוד המון מחלות משתפרות או נעלמות.

 

אני מאוד אוהב דגנים מלאים וקטניות ואני חושש שאוכל הרבה ממנו ולא ארזה.

בהתחלה אולי אוכלים קצת יותר דגנים מלאים, קטניות וכל השאר אך מהר מאוד בגלל צמחי המרפא והתזונה שמאזנים את רמות הסוכר בדם ומשביעים, אוכלים פחות. מה גם שכשהגוף מקבל מזון מזין ובריא ולא מזון מזיק וממכר, הוא מסתפק במעט אוכל. ההיפך, אני מזכירה למשתתפי הסדנה שחשוב לאכול היות שהם מרגישים שבעים ורמת התיאבון יורדת.

אין מצב שלא מרזים!!!

 

ומה קורה כשהתכנית מסתיימת?

במשך כל התוכנית אני נותנת כלים והנחיות מפורטות וברורות איך להתנהל בתקופת הסדנא ולאחריה. אתם תדעו בדיוק אילו מזונות מיטיבים אתכם ומסייעים לכם לירידה במשקל ומאילו מזונות כדאי לכם להמנע או להמעיט באכילתם וכל זאת- באמצעות האבחון הקינסיולוגי להתאמת מזונות  שתעברו בתכנית. הסדנה נותנת קרש קפיצה אדיר לעשיית שינוי אמיתי בנושא התזונה, ההרגלים מתחילים להיות מוטבעים בנו, מה גם שיורדים מאוד יפה במשקל ומרגישים פיזית ונפשית הרבה יותר טוב, מלאי חיוניות, מצב רוח טוב, קלילות, מרוכזים יותר, כולסטרול וטריגליצרידים מתאזנים ועוד הרבה דברים נפלאים קורים. קל מאוד אחרי תכנית כזאת כזאת להמשיך באורח חיים בריא ורזה, הגוף מחייך ואתם נהנים מהתוצאה.

 

איך מתנהלים באירועים, בנופשים, במסעדות ובבתי קפה?

אני מלמדת בסדנא איך להתנהל, מה לבחור ומה להזמין במסעדות, כדי ליהנות מהבילוי בלי נקיפות מצפון ומבלי לחרוג מהתוכנית.

 

האם האוכל יקר? קונים אותו רק בבתי טבע?

האוכל זול וזמין, וניתן לקנות אותו בכל סופר-מרקט.

 

האם בתוכנית סופרים קלוריות, או שאוכלים כמה שרוצים?

אוכלים כמה שרוצים מהמזונות המותרים, הגוף כבר יגיד לנו מתי די. התוכנית מחדדת מאוד את ההקשבה לגוף, תגלו שאין צורך לפטם אותו אלא אוכלים עד כדי שובע נעים.

 

דוחים הכל לעכשיו, בוחרים לעשות הרגע שינוי מבריא ומרזה לתמיד!כי אם נתעלם- זה לא יעלם!

איזה כיף!!המחזור ה- 301!!!

לתכנית הניקוי להרזיה ובריאות יוצאת לדרך!

תאריכי סדנאות הניקוי הקרובות: 

מייד אחרי החגים:

יום חמישי ערב ה-21.11

בשעה 19.00-20.45

יום רביעי ערב ה-11.12

בשיה 19.00-20.45

 

תכנית הדיאטה לפי סוג דם 

יום חמישי ערב ה-30.01.20 

בשעה 19.00-20.45

התכנית לשחרור וגמילה  מסוכרים ומחומרים ממכרים: 

יום שלישי ערב ה-03.12

בשעה 19.00-20.45

סדנת האונליין: לאכול מתוק בלי נקיפות מצפון ועתה במחיר מבצע!

לפרטים ורכישה לחץ כאן

צור קשר

תרצו לשוחח או להתייעץ?

מלא טופס ונחזור אילך בהקדם

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
WhatsApp_Icon.png

 .כל הזכויות שמורות לד"ר דורית מאיר מאמנת ומנחה ©

.סדנאות ניקוי רעלים, בדיקה להתאמת מזונות, שיפור איכות חיים, בריאות מיטבית והרזיה