תכנית רזים ובריאים בשילוב דיאטה לפי סוג דם

 

תכנית דיאטה מהפכנית - נושאת תוצאות מידיות המותאמת בדיוק לסוג הדם שלכם 

מנסים לרזות ולא מצליחים?

ניסיתם כבר אינספור תכניות דיאטה?

רוצים לשמור על משקל תקין ובריאות מיטבית לתמיד?

אם כן, תכנית הדיאטה לפי סוג דם  היא תכנית ליווי מהפכנית,ייחודית, מרתקת-המובילה בתחומה, נושאת תוצאות מידיות הנראות לעין ומורגשות היטב. אנשים רבים כבר נטלו בה חלק, רזו ושיפרו משמעותית את בריאותם.

יתרונות השיטה:

התכנית משלבת תזונה מאוזנת ובריאה להרזיה ובריאות בשילוב דיאטה לפי סוג דם .

תדעו בדיוק אילו מזונות מועילים, מבריאים ויאיצו ירידה במשקל ואילו מזונות מזיקים ויגרמו לכם להשמנה ולבעיות בריאות על-פי סוג הדם שלכם,

תקבלו תפריט מותאם לסוג הדם שלכם ולרגישויות שלכם בשילוב ראייה נטורופתית וכן תקבלו את רשימת המזונות המועילים והמזיקים על-פי סוג הדם שלכם היות שיש מזונות שלאחד הם בריאים ומרזים ולשני אותו מזון מזיק והוא בגדר רעל עכברים.

 

כל משתתף יקבל תפריט להרזיה ובריאות המותאם לסוג הדם שלו, חומר כתוב עם מתכונים רבים ומידע רב על הנושא ורשימת כ-400  מזונות הנפוצים ביותר שמועילים או מזיקים לו, וצמחי מרפא לשיפור ושדרוג תפקודי הגוף.

מי שלא יודע את סוג הדם שלו- יוכל לבצע את הבדיקה דרכינו.

- מרזים בדרך כלל 3-12 קילוגרם ומשפרים משמעותית את ערכי הבריאות: סוכרת, לחץ-דם, דלקות פרקים, בעיות עיכול, עייפות כרונית ועוד...

- תוצאות מיידיות הנראות ומורגשות היטב.

- פעם אחת ולתמיד תדעו אילו מזונות גורמים לכם להשמנה ולבעיות בריאות ואילו מסייעים לכם לרזות ולשפר את בריאותכם. מידע זה יסייע לכם לכל החיים!!!

זו לא עוד תכנית דיאטה! זה כלים לחיים בריאים!!!

עוד תלמדו על:

- צרופי מזון נכונים- לעיכול אופטימאלי של המזון , להרזיה ובריאות.

- איך להאיץ תהליכי הרזיה ולרזות מהר יותר- כשתקועים במשקל.

-איך לחזור במהירות לאכילה שפויה ומאוזנת אחרי מעידות.

- איך למנוע נפיחויות ,גזים וצרבות- לעיכול תקין.

-כלים  להמשך  הדרך: אכילה בריאה ומרזה לכל החיים!!!!

-ועוד נושאים מרתקים נוספים.

-דקה לא רעבים, וכמיהות למזונות ולחומרים ממכרים יורדים פלאים ואף נעלמים.

נשמע לכם טוב מידי? בואו תראו מה מקצת משתתפי התכנית אומרים: היכנסו לקישור: 

https://vimeo.com/300479616

לשאלות ולפרטים נוספים מלא טופס 

שאלות של אנשים לפני שנרשמו לתכנית דיאטה לפי סוג דם

 

מדוע מומלץ לאכול לפי סוג דם?

מומלץ לאכול לפי סוג דם היות שיש מזונות שלאחד הם טובים: עוזרים לו לרזות

ולשפר את בריאותו ואותו מזון בדיוק עשוי להזיק לשני. בסדנא תקבלו הוראות

מפורטות מה לאכול ותדעו בדיוק אילו מזונות יועילו לכם ואילו יזיקו- לפי סוג הדם 

שלכם.

ומה קורה אם לפי סוג הדם שלי טוב עבורי לאכול בשר ואני צמחוני?

דיאטה לפי סוג דם אינה כוללת רק חלבון מהחי אלא שפע מזונות רבים נוספים

שלאחד הם בריאים ולשני מזיקים ואותם תלמדו בסדנא. מה שאינכם אוהבים-

אל תאכלו.

מה אוכלים בסדנת דיאטה לפי סוג דם?

אוכלים: ירקות, פירות ופירות יבשים, מיצים ושייקים ירוקים,דגנים מלאים,

קטניות, אגוזים, זרעים, חלבון מהחי ומזונות על-פי סוג הדם שלכם.

 

האם אשאר רעב?

דקה אחת לא תישאר רעב, ההיפך: אני מזכירה לאנשים שחשוב לאכול

בכל 4 שעות כדי שהתהליך יהיה אפקטיבי יותר, 

שירזו  וירגישו טוב בכל מהלך התוכנית- ולאחריה.

 

אני לא יודעת לבשל. האם את נותנת מתכונים?

בכל מפגש תקבלו הביתה תיקייה עם תקצירים של ההרצאות אותם נתתי בסדנא

והמון מתכונים: טעימים, בריאים, מרזים, פשוטים, קלים ומהירי הכנה.

 

יש לי הרבה כמיהות למתוק ולהרבה מזונות נוספים. האם זה משתפר?

הכמיהות למזונות יורדות פלאים- ומהר,

בגלל צמחי המרפא והמזונות שאוכלים ומפנים את החומרים הממכרים מהגוף

ויוצרים איזון ברמות הסוכר בדם- מה שגורם לתחושת שובע,

רוגע ואכילה מודעת ובשליטה: אנחנו מנהלים את האוכל ולא הוא אותנו!

 

האם יש הרבה הכנות ובישולים כל יום?

אני עובד ואין לי הרבה זמן להתעסק בזה. האם אפשר להמשיך לעבוד כרגיל?

בסדנה אני מלמדת בדיוק כיצד להתנהל במשך הסדנה-

מה שמאוד מקל על התהליך. ובודאי שאין צורך לקחת פסק זמן מהחיים:

ניתן בימי שיגרה לעבור בהצלחה ובקלות את הסדנה. אפשר חלק מהמזונות להכין מראש לכמה ימים.

20-30 דקות ביום-זה הזמן הנדרש: זה הכל!!!

 

מה אם לא אצליח לעמוד בתוכנית הזאת?

אם תבואו לתהליך עם אנרגיית ותודעת הצלחה- תצליחו, ובגדול!!! התמסרו לתוכנית עם מינימום התנגדות- מכסימום תוצאות.

זה נדיר שאנשים שהתחילו אצלי את הסדנה לא סיימו אותה. רבים מגיעים עם חששות אלה ומופתעים מכך שזה הרבה יותר קל ממה שהם חשבו. מספיק שתייסמו רק חלק מהתוכנית- כבר הרווחתם.

 

האם תכנית הדיאטה לפי סוג דם יכולה לשפר את בריאותי?

בוודאי.

הרבה בעיות בריאות נפתרות כתוצאה מתהליך זה, כמו: מרזים לרוב בין 3-11 קילוגרם (לעיתים אף יותר), לחץ דם יורד, סכרת מתאזנת, בעיות פרקים, בעיות במערכת העיכול, מיגרנות, כאבי ראש ,נשירת שיער, ציפורניים שבורות, בעיות בעור ועוד המון מחלות משתפרות או נעלמות.

 

אני מאוד אוהב לאכול ואני חושש שאוכל הרבה  ולא ארזה

בהתחלה אולי אוכלים קצת יותר אך מהר מאוד בגלל צמחי המרפא והתזונה שמאזנים את רמות הסוכר בדם ומשביעים- אוכלים פחות. מה גם שכשהגוף מקבל מזון מזין ובריא ולא מזון מזיק וממכר- הוא מסתפק במעט אוכל. כמו כן ד"ר דורית מדברת על כמויות מזון מומלצות . 

אין מצב שלא מרזים!!!

 

ומה קורה כשהסדנה מסתיימת?

במשך כל התכנית ד"ר דורית נותנת כלים והנחיות מפורטות וברורות איך להתנהל בתקופת התכנית ולאחריה. הסדנה נותנת קרש קפיצה אדיר לעשיית שינוי אמיתי בנושא התזונה, ההרגלים מתחילים להיות מוטבעים בנו, מה גם שיורדים מאוד יפה במשקל ומרגישים פיזית ונפשית הרבה יותר טוב והשאלה הגדולה: האם כדאי לקלקל את כל ההישג הנפלא הזה בשביל שתי דקות של הנאה?

אני מנחשת מה תשובתכם תהיה. קל מאוד אחרי סדנא כזאת להמשיך באורח חיים בריא ורזה: הגוף מחייך ואתם נהנים מהתוצאה.

 

איך מתנהלים באירועים, נופשים, במסעדות ובבתי קפה?

ד"ר דורית מלמדת בתכנית איך להתנהל, מה לבחור ומה להזמין במסעדות- כדי ליהנות מהבילוי ולא לחרוג מהתכנית.

 

האם האוכל יקר? קונים אותו רק בבתי טבע?

האוכל זול וזמין, וניתן לקנות אותו בכל סופר-מרקט.

 

האם בתוכנית סופרים קלוריות, או שאוכלים כמה שרוצים?

אוכלים כמה שרוצים מהמזונות המותרים: הגוף כבר יגיד לנו מתי מספיק. התכנית מחדדת מאוד את ההקשבה לגוף: תגלו שאין צורך לפטם אותו אלא אוכלים עד כדי שובע נעים.

למי עוזרת תכנית הדיאטה לפי סוג דם:

 

  • לאנשים שרוצים לרדת במשקל  ולשפר משמעותית את בריאותם: מרזים בדרך כלל בין  3-12 קילוגרם.

  • לאנשים שרוצים לדעת בדיוק איזה מזונות מועילים להם ומסייעים להם להרזיה  ואילו מזיקים על פי סוג הדם שלהם.

  • לאנשים שמנסים לעשות דיאטה ומתקשים לרדת במשקל על אף כל הניסיונות שהם עושים.

  • לאלה שרזו ורוצים לשמור על ההישג לתמיד.

  • שינוי הרגלי תזונה - לכל מי שנמאס לו מהרגלי תזונה לא בריאים    ומצריכת מזונות בעייתיים ומעוניין לעבור לתזונה בריאה ומרזה.

  • לסובלים מאלרגיות וכאבי ראש.

  • לבעלי סכרת ולחץ דם גבולי.

  • למצבי עייפות ותשישות

  • לבעיות עור

  • למחלות אוטואמוניות

  • לאנשים הסובלים ממתח רב ודאגות ומרגישים שזה פוגע בבריאותם הפיזית והנפשית.

  • למעשנים שרוצים להיגמל מסיגריות ולנקות את הגוף ולשפר את הבריאות.

  • כהכנה להריון - לנשים המתכננות להיכנס להריון ורוצות להכין את הגוף בצורה המיטבית ולשנות תזונה לקויה.

  • לסובלים מבעיות עיכול למיניהם או אי נוחות בבטן, נפיחות וגזים

  • לסובלים מכאבים שונים ודלקות

  • לאנשים בריאים הרוצים לתחזק את הגוף ולשדרג את הבריאות ועוד...

למי אינה מתאימה הסדנא  

הסדנה אינה מתאימה למושתלים, וכל מצב שימצא כלא מתאים לאחר שיחה אישית עם המזכירה או עם ד"ר דורית מאיר.

מידע לגבי סדנת דיאטה לפי סוג דם:


משך הסדנא: 4 שבועות: 4 מפגשים בני שעה וחצי-שעתיים כל מפגש.

בכל מפגש נשקל (בצורה דיסקרטית) ונשמע סידרה של הרצאות הקשורות להרזיה ובריאות, ולשינוי הרגלי אכילה וחשיבה.

מיקום הסדנא: במקום פסטוראלי ויפה, רחוב השיקמים 46א' הוד- השרון
 

צפו בתגובות של בוגרי הסדנה.

תגובות של בוגרי הסדנה 

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

"החלטתי שדורית היא חלק מהחיים שלי.

כל חורף הייתי חולה, לא הייתי חולה החורף אפילו פעם אחת, כאבי גב שהייתי סובלת לא היו לי, רזיתי 3 קילו  50ג"ר."

זוהר

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

"רזיתי 13 קילו 700 ג"ר, הורדתי כדור אחד של לחץ דם, הכולסטרול שלי השתפר  אני קלילה יותר קל לי."

רותי

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

"האוכל מצויין, רזיתי, אין לי רגשות אשמה, אין לי צרבות מרגישה ממש טוב"

ליאל

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

הסדנה עברה עלי נהדר, היו לי כאבים בשכם שמאל שעברו בתום השבוע הראשון, רזיתי ארבעה קילו אני מרגישה קלילה."

עירית

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

הכרתי עולם שלא הכרתי קודם, רזיתי 3 וחצי קילו, יש לי יותר אנרגיות, אני יותר מרוכזת, באמצעות דברים פשוטים וקלים אפשר לעבור את היום בצורה הרבה יותר בריאה.

דנה

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

"ירדתי 5 קילו 100ג"ר, הנפיחויות ירדו, כאבי הראש שסבלתי קודם נעלמו, היו לי צרבות וכאבים בקיבה, בעקבות האוכל בסדנה הפסקתי עם כדורים".

דבורה

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

ירדה 14 קילו ב 3.5 חודשים.

כמעט ואין לי מגרנות שהיו לי.

יש לי יותר כוח ואני פחות עייפה.

ענת

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

נפטרתי מכאבי ברכיים שהיו לי, רזיתי 3 קילו, הבגדים שאני לובשת יותר נעימים, אני יותר חיונית, כיף לי ואני מסגלת לי הרגלים שאני מקווה שילוו אותי לכל החיים.

יהודית

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

הכאבים בכתפיים עברו לי, אני מרגישה יותר אנרגטית, אני מרגישה יותר טוב וירדתי במשקל.

רויטל

סדנת "רזים ובריאים לתמיד"

 

"רזיתי כמו שרציתי, סוף סוף אני מרגישה שינוי בנשימה אני מרגישה נפלא."

סיגל

איזה כיף!!המחזור ה- 301!!!

לתכנית הניקוי להרזיה ובריאות יוצאת לדרך!

תאריכי סדנאות הניקוי הקרובות: 

מייד אחרי החגים:

יום חמישי ערב ה-21.11

בשעה 19.00-20.45

יום רביעי ערב ה-11.12

בשיה 19.00-20.45

 

תכנית הדיאטה לפי סוג דם 

יום חמישי ערב ה-30.01.20 

בשעה 19.00-20.45

התכנית לשחרור וגמילה  מסוכרים ומחומרים ממכרים: 

יום שלישי ערב ה-03.12

בשעה 19.00-20.45

סדנת האונליין: לאכול מתוק בלי נקיפות מצפון ועתה במחיר מבצע!

לפרטים ורכישה לחץ כאן

צור קשר

תרצו לשוחח או להתייעץ?

מלא טופס ונחזור אילך בהקדם

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
WhatsApp_Icon.png

 .כל הזכויות שמורות לד"ר דורית מאיר מאמנת ומנחה ©

.סדנאות ניקוי רעלים, בדיקה להתאמת מזונות, שיפור איכות חיים, בריאות מיטבית והרזיה