התכנית  לשחרור וגמילה מסוכרים ומחומרים ממכרים בשיטת ד"ר דורית מאיר

למה אני לא מצליחה לשמור על המשקל לאחר שרזיתי וכעבור זמן מה הכל עולה בחזרה ואף יותר?

אני אלמד אותך איך לעשות זאת בעזרת

תכנית השחרור וגמילה מסוכרים ומחומרים ממכרים 

התכנית תעניק לכם ידע מעמיק ,

כלים רבים והכוונה בגמילה ושחרור מסוכרים וממזונות ממכרים
וסוף סוף תפסיקו את הלופ האין סופי של עליה וירידה במשקל ותשמרו על ההישג.

תקבלו כלים והדרכה איך לנהל באופן קבוע אורח חיים בריא ומאוזן - לכם ולמשפחתכם 
ועל הדרך תפרדו מ- 3-11 קילוגרם ותשפרו משמעותית את בריאותכם.

אני מניחה שלא פעם הלכתם לתכניות דיאטה שונות, עשיתם בדיוק מה שאומרים לכם, רזיתם יפה והרגשתם נפלא עם עצמכם, נשבעתם שלעולם, אבל לעולם לא תחזרו למשקל העודף שלכם, אז מה קרה שם בדרך שהעלתם הכל הכל חזרה עם ריבית והצמדה?

הפסקתם להאמין ביכולת שלכם להתמיד בתפריט בריא ומרזה ובערב אתם נשארים עם הלמה: למה אני אוכלת שטויות, למה אני עולה הכל חזרה, כבר הצלחתי ואני שוב מקלקלת הכל... אין לי אופי... אני לא מאמינה שאי פעם אצליח לעשות שינוי לתמיד...

מוכר לכם?

שאלתם פעם את עצמכם איך זה יכול להיות ש-95% מהאנשים שעשו דיאטות עולים חזרה הכל במשקל?
הרי הם חוו את ההצלחה הזאת ואת ההרגשה הטובה .

אז מה התפקשש בדרך?

יש כמה סיבות עיקריות לבעיית הלופ הזה שעליהם נעבוד בתכנית :

  1. לא עברו שינוי התנהגותי לשחרור מהתמכרויות.

  2. לא טיפלו בבעיית ההתמכרות, הוציאו המון אנרגיות ואתם: תסכול, אכזבה ,חוסר שביעות רצון ולופ אינסופי שחוזר על עצמו של השמנה-הרזיה. האם תרצו כל החיים להתעסק עם בעיית ההתמכרות, המשקל והבריאות ,או לפתור בעיה זו פעם אחת ולתמיד???

  3. יש לעבור שינוי תודעתי בראש: שינוי תודעתי יוצר שינוי תוצאתי.

  4. שינוי דפוסי חשיבה והרגלים מגבילים.

  5. הפחד משינוי ומהצלחה.

  6. לא יודעים איך עובד מנגנון ההתמכרות: למה פעם אחר פעם נופלים לבורות העמוקים של ההתמכרות ואילו צעדים יש לנקוט כדי לשנות דפוס זה.

  7. לא חושבים ומודעים ומוכנים להודות בכך שהם אכן מכורים למזונות מסויימים ועליהם לטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטום: ההשמנה כי אחרת הבעיה לעולם לא תפתר.

  8. קשה להם לוותר על המזונות הממכרים והם לא יודעים איך לשחרר אותם מחייהם .

:זה מה שיקרה לכם אחרי שתסיימו את תכנית הגמילה ושחרור מסוכרים וממזונות ממכרים

שיפור הבריאות

תשפרו משמעותית את הבריאות כמו: סוכרת, לחץ-דם, דלקות פרקים, בעיות עיכול, עור, פיברומיאלגיה, מיגרנות, עייפות כרונית, מצב רוח ירוד ועוד...

ירידה במשקל

תרזו 3-11 קילוגרם

שליטה! 

תחזירו את השליטה והאיזון לגופכם.

להפסיק את ה"לופ"

תלמדו בדיוק איך להפסיק את

הלופ האינסופי של הרזיה והשמנה.

תעברו שינוי: פיזי, מחשבתי, תודעתי והתנהגותי.

אם חשבתם שדי, אין סיכוי שאתמיד...

 

אז יש לי חדשות בשבילכם:

תהיו בשליטה עם מה שנכנס לפה,

תדעו בדיוק אילו מזונות מוציאים אותכם משליטה ואיזון ותדעו איך להתמיד בזמן התהליך ואחריו!

ה"בא לי": הכמיהות והחשקים לסוכרים ומזונות ממכרים מהם אתם סובלים ירדו פלאים ואף יעלמו לחלוטין.

אם אתם דואגים שתשארו רעבים,

אז זהו שלא: תהיו שבעים לאורך כל היום.

את התכנית מנחה ד"ר דורית מאיר: ד"ר לנטורופתיה ומומחית בתחומה.

יש לכם שאלות על התכנית?
לשיחת ייעוץ - מלאו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם

אז מה נלמד בתכנית הגמילה ושחרור מסוכרים וממזונות ממכרים בשיטת ד"ר דורית מאיר:

פתיחה, חזרה לשליטה וניקוי ראשוני לפינוי החומרים הממכרים מהגוף.

תקבלו הסברים מפורטים וכלים איך להתנהל בתכנית כדי לצלוח את התכנית בצורה הטובה והקלה ביותר כך שתהנו גם מהדרך וכמובן- מהתוצאות.

 

זיהוי הקושי ואיבחון אישי של עקב האכילס שלנו:

מזהים את הטריגרים ומקומות הנפילה והעלאת המודעות למחיר שאנו משלמים כתוצאה מההתנהלות הזאת.

  • שאלון לבדיקה האם אתם מכורים לסוכרים ולמזונות ממכרים.

  • זיהוי המזונות ההמכרים ולמה הם גורמים לנו (השמנה, מחלות, תסכול...) וההבנה מדוע כדאי מאוד להגמל מהם.

  • זיהוי המקומות והמצבים שגורמים לנו כל פעם מחדש ליפול למזונות לא בריאים.

במפגש זה נלמד:

מפגש 1

מפגש מעקב ומעגל תמיכה,

מה אוכלים בשבוע השני ומדוע ותפריט מותאם לשבוע השני,

אתגרים נפוצים ופתרונם.

במקביל לגמילה הפיזית נעבור גמילה ושחרור בעזרת שינוי תודעתי ומחשבתי,

ושינוי בדפוסי החשיבה.

  • נבין מה הסיבות שדיאטות לא פותרות את בעיית ההתמכרות:עוזרות לרזות אך לא לשמור על המשקל.

  • איך עובד מנגנון ההתמכרות: למה פעם אחר פעם נופלים לבורות העמוקים של ההתמכרות, איך עובד הראש של המכור ומה לעשות כדי לשנות דפוס זה: מה גורם לנו כל פעם מחדש לסטות מדרך המלך: הרי אנחנו יודעים היטב את הכללים אז מה קורה פה?

במפגש זה נלמד

מפגש 2

מפגש מעקב ומעגל תמיכה,

מה אוכלים בשבוע השלישי ומדוע ותפריט מותאם לשבוע השלישי.

נבין מדוע קשה לרוב האנשים להיגמל מהתמכרויות, זה גוזל להם המון אנרגיות, מאבקים, התעסקות ותסכול וכיצד הפעם כשתבינו את הנוסחא המדעית הברורה ואת ההבנה העמוקה שעומדת מאחורי ההתמכרות יהיה לכם קל בהרבה לטפל בה ולהגיע לשחרור וגמילה.

  • נלמד שיש שני סוגי שקט: שקט זמני ושקט תמידי ואיך להגיע לשקט תמידי וקל בגמילה ונשים סוף למאבק המתמשך במשקל.

  • איך השיח הפנימי משפיע על תהליך הגמילה, ההצלחות, ההתמדה ומצב הרוח שלנו.

  • איך להשתחרר מההתעסקות האובססיבית בהתמכרויות, נפרד סוף סוף מהמחשבות הטורדניות ובהתעסקות אינסופית באוכל.

  • נבין מדוע הרצון והצורך למזונות ממכרים הם לא מקור הבעיה אלא התוצאה. נלמד מה בעצם מקור הבעיה וכיצד נטפל בה כדי להצליח.

במפגש זה נלמד

מפגש 3

מעקב ומעגל תמיכה.

מה אוכלים בשבוע הרביעי ומדוע ודוגמא לתפריט לשבוע הרביעי.

בניית החוסן והיכולת הפנימית שגם אם יבוא לך לאכול מזון ממכר, תהיה לך ההבנה העמוקה והכלים המדויקים איך לנהוג.

  • איך לזהות ולנטרל את הטריגרים לפני הנפילה. פיתוח הרגלים מקדמים חדשים ואיך להפכם לאוטומט: לטבע שני שלנו ואיך לנטרל הרגלים שמזיקים לנו באמצעות כלים משיטת ה-CBT וה-NLP

  • התמודדות עם כל סיטואציה וטריגר אפשרי: אין יותר בוחן פתע! נדע בדיוק איך להתנהל בכל סיטואציה. מבלי להרוס ולקלקל כל מה שבנינו. ההבנה שחלק בלתי נפרד מכל הצלחה זה הרבה נפילות/ מעידות בדרך וזה לא כשלון אלא חלק בלתי נפרד מהתהליך.

  • איך להטמיע שינויים חדשים מבלי להרגיש תחושת וויתור.

  • תקבלו מפת דרכים מדוייקת להמשך הדרך: כלים ישימים לשימור ושיפור ההישגים שהושגו בתכנית השחרור וגמילה מסוכרים.

במפגש זה נלמד

מפגש 4

מעטפת הקורס 

על מנת שתצליחו בתהליך צרפתי לכם דברים שיעטפו אותכם ויעזרו לכם לאורך הדרך:

  • תקבלו צמחי מרפא שיסייעו מאוד ל: לנקות, להבריא ולאזן את כל המערכות בגוף, מונעים רעב ונותנים תחושת שובע.

  • בכל שבוע תקבלו תפריט המותאם להתקדמות הניקוי או תפריט מאוזן.

  • בכל שבוע תקבלו בין המפגשים שני אימיילים מחזקים שהם בבחינת זריקת עידוד והגברת המוטיבציה וכן סרטונים מלאי תוכן ועניין הקשורים לנושא.

  • בכל מפגש: שקילה באופן דיסקרטי, שיתוף קצר ומענה על שאלות שצצו במשך השבוע.

  • בכל חודש השחרור וגמילה מסוכרים תהיו בקשר תמידי עם ד"ר דורית מאיר באמצעות הודעות שתשלחו בשלוש דרכים: באימייל, סמס או ווטסאפ. תוכלו לשאול כמה שאלות שתרצו ותקבלו תמיכה תמידית ומענה לשאלות ולאתגרים שלכם בכל יום, לרוב תוך שעות ספורות בלבד. (מלבד סוף שבוע).

  • תקבלו טיפול אנרגטי קבוצתי לשינוי דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות שאינן משרתות אותנו יותר ויעזור להיגמל מהתמכרויות ולקבע את השינוי. (באמצעות תטא הילינג)

  • תקבלו בכל שבוע את סיכום המפגש כך שתוכלו בבית לקרוא אותו שוב ושוב ובכל המפגש תוכלו להתרכז בהסברים ובתהליך הליווי ללא צורך לרשום.

  • תקבלו בכל שבוע מתכונים רבים, טעימים, קלים ומהירי הכנה.

נוסף לכל אלו, תקבלו ממני גם שתי מתנות בשווי של 645 שקלים.

סדנת מתוקים ובריאים אינטרנטית: המתוקים הללו עשויים ממרכיבים טבעיים ובריאים בלבד ולא מחומרים משמרים, מתועשים וממכרים, הם פשוטים ומהירי הכנה.

תפריט מאוזן למבוגרים בו מומלץ איך לשלב את המתוקים הבריאים הללו בתפריט.

תפריט מאוזן לילדים בו מומלץ איך לשלב את המתוקים הבריאים הללו בתפריט.

 

מדריך שייקים ירוקים להרזיה ובריאות.

אחריות

היות שאנו מאמינים מאוד באיכות הגבוהה של התוכנית שלנו ומשום שחשוב לנו מאוד שהלקוח יהיה מרוצה,
אם לא תהיה מרוצה מהתכנית או מכל סיבה שהיא תרצה לפרוש בתום המפגש הראשון,
תשלם רק עבורו וללא קבלת צמחי המרפא, תקבל בחזרה את כל החלק היחסי של כספך: 75%.
החל מהמפגש השני - לא יהיו החזרים אלא תוכל להשלים את המפגשים שנעדרת מהם באחת מהסדנאות הבאות.

ומהי ההשקעה בקורס?

427x3 ש"ח

1280 ש"ח

לנוכיותכם, ניתן לשלם עד 3 תשלומים שווים בכרטיס אשראי / במזומן / צ'קים / בהעברה בנקאית / בביט.

מתי ואיפה מתקיימת התוכנית?

נפגש בצורה פרונטאלית במרכז שלנו בהוד השרון- מקום פאסטורלי ויפה

ל- 4 מפגשים עוצמתיים בני שעה ושלושת רבעי כל מפגש

איפה? רחוב השיקמים 46א' הוד השרון.

בסמוך למרכז יש חנייה בשפע ובחינם.

4 מפגשים בני 1.45 דק'.

אנחנו נמצאים בהוד השרון

חניה בחינם ובשפע

אספתי עבורכם מספר שאלות נפוצות על תכנית הניקוי:

"אני חוששת ששוב לא אעמוד בדיאטה ,אזרוק כסף לפח והרבה עגמת נפש? למה שזה יצליח הפעם" ?

הפעם זה יצליח כי:

א. תעברי שינוי תזונתי והתנהגותי גם יחד לשינוי הרגלים ודפוסים שעד כה הזיקוי לך.

ב. כי תראי תוצאות מיידיות: תוך חודש תרזי 3-11 קילוגרם ותשפרי משמעותית את הבריאות.

ג. תקבלי ממני עזרה ותמיכה יומיומית לאורך כל התכנית.

ד. תהיא שבעה לאורך כל היום.

ה. ה"בא לי משהו מתוק" ירד מאוד ואף יעלם.

ו. תחזירי לעצמך את השליטה באוכל ובחיים שלך.

ז. תקבלי כלים איך להתמיד בהמשך הדרך.

התזונה תעזור לך לשלוט על מה שנכנס לך לפה ותסייע בירידה במשקל ובבריאות איתנה.

"אני יודעת שהמתוקים גורמים לי כל פעם ליפול לאכילה לא מבוקרת אבל אני חולת מתוקים. אין מצב שאני אצליח לוותר עליהם ולא לאכול אותם".

ראשית, התזונה שתאכלי במהלך הסדנא וצמחי המרפא שתקבלי מפנים מהר מאוד חומרים ממכרים מהגוף מה שמעלה אותנו מהר מאוד על דרך המלך. במקביל נעבוד על שינוי דפוסים, הרגלים והתנהגויות שמחבלות באכילה מאוזנת ובריאה, נבין איך עובד מנגנון ההתמכרות, איך עובד הראש של המכור ומה לעשות כדי לשנות דפוסים אלה.

"המתוקים משמחים אותי ומרגיעים אותי. אז מה עכשיו ירגיע וישמח אותי"?

המתוקים שאת אוכלת אולי מרגיעים ומשמחים אותך לכמה דקות בלבד אך הם לא פותרים שום בעיה אלא יוצרים בעיות רבות אחרות: אם תאכלי מתוקים הקשיים והאתגרים לא באמת יפתרו אלא יש לטפל בכל אתגר וקושי שלא על-ידי מתוקים ומזון כי רק כך הבעיות תפתרנה.

"אני בכלל לא מכורה למזון זה או אחר ואין לי ממה להגמל: סתם בא לי לאכול"

עצם העובדה שאת מרזה ומעלה במשקל כמו אפקט האקורדיון או שאת אוכלת במודע מזונות מזיקים, מעיד על כך שיש חומרים ומזונות שמנהלים אותך ולא נותנים לך מנוח ואת לא מפסיקה לחשוב עליהם. בסדנה תלמדי להפרד ללא מלחמות מיותרות.

"אני עולה ויורדת כל הזמן במשקל כי הבלוטה אצלי לא מאוזנת".

אולי הבלוטה לא מאוזנת וחשוב ליטול כדור כדי לאזן אותה, אך חשוב גם לבחון היטב את בלוטת הפה: מה וכמה נכנס לתוכה.

אני ד"ר דורית מאיר - נעים להכיר

הי לכולם,

שמי דורית מאיר - ד"ר לנטורופתיה, מטפלת בבעיות השמנה, בריאות וניקוי רעלים. אני מלווה סדנאות ותהליכי שינוי מעל 13 שנים.

 

מנחה תכנית דיאטה לפי סוג דם, תכנית לניקוי רעלים ותכנית לשחרור וגמילה מסוכרים ומחומרים ממכרים העוזרות מאוד לרזות 3-11 קילוגרם ומשפרות בעיות בריאות כמו: סוכרת, לחץ-דם, פרקים, עיכול, פיברומיאלגיה , כאבי ראש, תסמיני גיל מעבר, בעיות פוריות, נדודי שינה, עייפות, דיכאון ועוד...

זכרו: הבריאות בצלחת ולא בבית המרקחת.

 

מאחלת לכולנו המון בריאות, אור ואהבה .

בברכה, ד"ר דורית מאיר

בוגרי הקורס מספרים:

איזה כיף!!המחזור ה- 301!!!

לתכנית הניקוי להרזיה ובריאות יוצאת לדרך!

תאריכי סדנאות הניקוי הקרובות: 

מייד אחרי החגים:

יום חמישי ערב ה-21.11

בשעה 19.00-20.45

יום רביעי ערב ה-11.12

בשיה 19.00-20.45

 

תכנית הדיאטה לפי סוג דם 

יום חמישי ערב ה-30.01.20 

בשעה 19.00-20.45

התכנית לשחרור וגמילה  מסוכרים ומחומרים ממכרים: 

יום שלישי ערב ה-03.12

בשעה 19.00-20.45

סדנת האונליין: לאכול מתוק בלי נקיפות מצפון ועתה במחיר מבצע!

לפרטים ורכישה לחץ כאן

צור קשר

תרצו לשוחח או להתייעץ?

מלא טופס ונחזור אילך בהקדם

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
WhatsApp_Icon.png

 .כל הזכויות שמורות לד"ר דורית מאיר מאמנת ומנחה ©

.סדנאות ניקוי רעלים, בדיקה להתאמת מזונות, שיפור איכות חיים, בריאות מיטבית והרזיה