מחמאות שקבלתי מבוגרי סדנאות ניקוי רעלים

דורית יקרה,

אני לא מאמינה שהפעם אני בדרך המלך,

אישיותך הנעימה והממעודדת,

ההסברים הקצרים והקולעים,

והמקום המקסים,עושים את שלהם,

החמאתי לך על בגדייך היפים,

ונכון יותר, שאת פשוט יפה!

כמו תוכך,

שיהיה לך שבוע באמת נפלא,

ולכולנו שקט ושלוה,

בברכה,

ליאה,

בס"ד

שבוע טוב לך יקירה!

הייתה לי הזכות להיות אחת מבין אלפי תלמידייך המרוצים!

מודה לך על החוויה המדהימה

נתראה בע"ה בסדנת ההמשך.

שבוע מקסים לך

ותמשיכי לעשות את עסוקיך מתוך חדוה ואהבה

בידידות,

חסידה
 

היי דורית,

 אז כמו שאמרתי באחד המפגשים, המיילים שלך ומה שכתוב בהם נותנים כוח!

וכך גם מכתב הפרידה. אבל זו בעצם לא פרידה!!! את תמשיכי להיות איתי בכל רגע שבו "יבוא לי משהו" ואכנס למטבח ואכין לי ולאהובי משהו בריא וטעים, כעצת חכמים מלומדה, כלומר: את.

חשבתי שאני יודעת כבר כמעט הכל ושמחתי להבין שלא כך הוא הדבר.

למדתי ממך במהלך הסדנא המון. על ערכים בכלל ועל ערכים גליקמיים ועוד ערכים תזונתיים, בפרט.

למרות הזמן הקצר, הצלחת להטמיע אצלי תובנות לדרך חיים בריאה, כשמה שנעוץ בבסיס התובנה, היא התוצאה הנפלאה - התחושה הפיזית, המנטאלית והמוראלית הטובה. המשופרת.

השתדרגתי!!! ועל כך תודה!!!

 

המשיכי בדרכך הנפלאה. בחיוניות המתפרצת. באכפתיות המתובלת בטמפרמט הג'ינגי ...

 

אז דוריתוש מדהימה,

 

שאי ברכה!!!!

 

באהבה והוקרה,

טלי

 

דורית, בוקר טוב!

רציתי להודות לך שוב על עבודתך המצויינת, היחס הטוב והתמיכה, שתמיד מגיעה בזמן!

אני נהנת עכשיו לראות את התוצאות ומקבלת מחמאות רבות...

אחת מהלקוחות שלי כבר שאלה אותי, איך הצלחתי, וסיפרתי עליך.

 

בברכה,

אינה

היי דורית,

תודה רבה על ההתעניינות.

שני דברים שנטמעו בחיי היום יום שלי מאז ההשתתפות בסדנא אני מקפיד על אורז מלא בארוחותיי, כמעט ולא צורך מוצרי חלב כלל, כמעט וכלל לא צורך פחמימות פשוטות ומרגיש טוב עם עצמי לגבי התזונה. החשק למתוקים עדיין קיים ואני לא מתאמן כפי שהייתי רוצה, אבל זו מלחמה מתמדת ומה שחשוב, כפי שאמרת, זה לחזור אל הדרך גם אם יורדים ממנה לפעמים. יכולת ההתאוששות המהירה – בזה אני מודד את עצמי. ואני נותן לעצמי גם ציון גבוה בכך, רוב הזמן.

לפני כשבועיים הייתי אצל האנדוקרינולוג שלי (סכרת סוג 2) במעקב שגרתי.

הוא הודיע לי שעלינו להיפרד. אני מאוזן ומבחינתו אני חוזר למעקב אצל רופא המשפחה.

היה לי עצוב J על ניתוק הקשר שנבנה לאורך שנים אבל גם לך יש חלק ב"אשמה" הזו.

שוב תודה,

מיכי

 

את מדהימה ומרגשת 

עוטפת ומחזקת ...

את עושה המון טוב לאנשים ! 

פשוט גדולה מהחיים .

תודה על הכלים וההכוונה לעתיד בריא יותר .

נתראה בקרוב 

באהבה גדולה 

מאתנו 

ויקטוריה ויעל

לדורית רוב תודות, מלוא  הערכה והוקרה, לתמיכתך במסע הלא קל הרזיה במשקל וסיגול הרגלי אכילה נכונים ובריאים לכל החיים. בינתיים אני מחזיקה מעמד. שיעוריך ודמותך מלווים אותי, מקווה להתמיד

ולהרגיש טוב עם עצמי ,תרתי משמע.   בהמשך ,אצור אתך קשר כדי לקבוע פגישה להתאמת מזונות אישית. את מדריכה גדולה מהחיים. זכיתי וזכינו כולנו. מיהודית

הי דורית,

רוצה להודות לך שוב מקרב לב על התוכנית המדהימה ועל האישיות הכובשת שלך שפשוט מכניסה למסגרת ועוזרת לי כל כך לרדת במשקל. מאז הסדנא הקודמת לפני כשנה הפסקתי לשתות קפה ואני הרבה יותר מחושבת לגבי מה שנכנס לי לפה. לאחר הסדנא הזו ובהמשך לפגישה של התאמת מזונות שעשיתי בעבר "התחזקתי" מה שנקרא והפסקתי עכשיו לצרוך גם חלב ודברי חלב ועברתי לחלב על בסיס שיבולת שועל (מצוין!!!! חלב אורז לא אהבתי).

אני מרגישה מעולה, עושה ספורט ומקבלת מלא מחמאות בזכותך!!!!!

אז שתמשיכי כמו שאת אנרגטית, סוחפת, מעודדת ומדהימה.

ונפגש בפעם הבאה.....

 נשיקות זהר 

אני מודה לך על הסדנא הנהדרת.
אני לומדת המון
ומרגישה שינוי מבורך.

תודה רבה
אורית

הי דורית,

תודה על האגרת ששלחת לנו לסיכום הסדנה.

אישית אני מודה לך בחום על הדרך החדשה שהקנית לי דרך חיים אחרת טובה ונכונה.

השכלת להקנות דרך זו גם לבנותיי שמפיקות ממנה תועלת רבה ונהנות מיכולתן לעמוד בפיתויים השונים העורבים להן בכל פינה ומקום.

אין לי ספק שאישותך, אמונתך בדרך והתלהבותך סחפה אותי ונתנה לי כוח ויכולת להטמיע את התורה וליישמה.

אני מקווה שאצליח להתמיד לאורך זמן אולי גם כדרך חיים.

 

שוב תודה ולהתראות בסדנה הבאה.תלמה.

הי דורית יקרה,

 

מבכרת אותך ביום הזה שתמשיכי לעשות חייל בתחומך- את החיים שלי את בהחלט שינית!!!

 

את אישה מדהימה, מיוחדת במינה עם כוחות להכיל ולהעצים את מי שמסביבך...

 

המון בריאות ואושר!!!

 

אוהבת מאוד,

דניאלה

היי דורית

היינו בסדנא שלך ומרגישים הרבה יותר טוב. אני רזיתי6.5 קילוגרם ודני רזה 8 קילוגרם  ואנחנו ישנים הרבה יותר טוב:זה לא יאומן .

אנחנו הפסקנו לנחור אחרי עשרות לילות קשים של שינה רעה

כל השאר זה בונוס

תודה רבה, דני ואודליה .סוף שבוע רגוע

דורית היקרה

פלטפורמת הידע שלך עובדת.

ואת זה אני אומר כמטפל ,מנחה קבוצות ומאמן בריאות וממקום של רקע בריאותי נרחב והמון סדנאות.

זה לא היה עובד ללא יכולת ההנחיה המקסימה.התומכת החיובית.

ללא אהבת אדם שום תיאוריה לא עובדת.

"כולנו זקוקים לחסד..." גם אנשי מקצוע.

המילה תודה אינה יכולה להכיל את כל מה שאני ויתר המשתתפים/ת חשים.

מאחל לך שכל הנתינה שלך תשוב אליך.אני בטוח שנתראה שוב.

 

דויד

נ.ב. את יכולה לפרסם את מכתבי בכל

מדיה שנראית לך.

היי דורית
היום חל יום הולדתי ורציתי להודות לך מקרב לב שעזרת לי לממש את המתנה הכי יפה שרציתי ליום ההולדת הזה .... !!
את תמיד בליבי!
נפגש ברביעי על המשקל:)
תמר בן עזרא

דורית יקרה,

מצאתי לנכון להודות לך באופן אישי על המסע הנפלא, הלימוד, התובנות והדרך החדשה להתנהלות עם אוכל בצורה בריאה שהכנסת לחיי בשילוב עם אישיותך המקסימה , האיכפתית והמדרבנת שתרמו רבות לכל מפגש כל פעם מחדש.אינני רואה שום דבר בחיים כדבר המובן מאליו ואני מאמינה שכל שינוי בחיים מחייב הרגלים חדשים ועבודה מתמדת - כנאמר

"יגעת מצאת - תאמין"

היום יותר מתמיד אני מרגישה שיצאתי מהסדנא נחושה בדעתי לאמץ אורח חיים נכון ואמיתי בנושא האוכל, זה לא היה פשוט

שנים רבות חיפשתי דרך שאוכל להזדהות איתה -  דרך ש"תיגע בליבי" - הפעם אני מרגישה שזה נגע ואני בדרך הנכונה.

יש עוד עבודה רבה לפני, אבל אני עושה זאת בשמחה.

המון המון תודה,

רונית

ד״ר דורית היקרה !

מרגיש חובה נעימה ומיוחדת להודות גם לך על הסדנא המדהימה שלך .

מבחינתי הסדנא ״האירה״ אותי והוכיחה לי חד משמעית עד כמה המודעות שלי לבריאות בכלל ותזונה בריאה ונכונה בפרט לא היתה מספיקה ולמדתי בחודש הזה הרבה מאוד בתחום והתנסיתי בחוויות נעימות ומיוחדות כולל התנסות אישית לראשונה בחיי(אני עוד שנה בן 70) להיכנס למטבח ולבשל מאכלים שונים ובריאים.

במיוחד היה לי חשוב שהשתתפתי ביחד עם אשתי ואני מודע מאוד עד כמה זה גם השפיע לטובה עליה כולל הורדה מסויימת במשקל (כ-4 ק״ג כל אחד מאיתנו).

מבחינתי אמשיך בהתאם להנחיות שלך ומקווה שהשגרה וההתנהגות התזונתית בהמשך תהיה שונה משמעותית בהתאם לכל מה שלמדנו בסדנא  .

אמליץ בחום לכל חברי,בני משפחתי ,אירגונים ומסגרות חברתיות להשתתף בסדנא מיוחדת זו ולך אני מאחל המון הצלחה בהמשך בכל מה שאת עושה ,משכנעת ותורמת כדי לשמור על בריאות טובה של כולנו כבני האנוש .

בהוקרה והערכה רבה ,

אריה ואסתר

שלום דורית 

רוצה להודות לך על הסדנה המדהימה, רוח ההתלהבות שלך והנחישות שאת מעבירה מעוררת הרבה אמון 

לא האמנתי שכל כך בקלות אוכל לותר על המתוקים  ולחגוג עם התפריטים 

נראה ממש פלא כמה בקלות אפשר להשיל קילוגרמים.

אני מאחלת לך חג שמח!!!

כל טוב 

שרה

תודה על סדנא נפלאה. אני מאושרת וכייף לי שהגעתי והכרתי אותך. את מקסימה ומקור ללימוד  ולהשראה. 

אני מרגישה מצויין גופנית רוחנית ואופנתית...

שוב תודה רבה

ושבת מבורכת, שרה

היי ד"ר דורית.

תודה רבה על קורס נפלא.מעניין ומתובל בהומור ובחן רב.

למדתי הפנמתי נהניתי ואיישם את השינוי התזונתי והחשיבה

יישר כוח.

תודה רבה ושבוע מקסים

רותי

את היחידה שחוללת את הנס

לדורית האישה הכי מדהימה שהכרתי

 

השתתפתי בסדנא שלך לניקוי רעלים.  אחרי חודש ירדתי 5 ק"ג שזה לא משהו כל כך דרסטי, כי אחרים ירדו יותר

אבל המשכתי בדיאטה ובדרך החיים החדשה שהתודעתי אליה בזכותך. 

 

השבוע נשקלתי  ולתהדמתי גיליתי שירדתי 7 ק"ג כשכל הזמן ממשיכה בדרך התזונה החדשה

שהקנית לכל הקבוצה ושעלי פעל כבמטה קסם.

התחלתי לקבל מחמאות מכל החברות:  אווו מה עשית ??? איך עשית זאת ??? את נראית נפלא !!! 

קבלתי עוד יותר כוחות להמשיך בתזונה הנכונה והמועילה לגוף ומשפיעה על המערכת החיסונית ונותנת הרגשה

 של קלילות ובריאות שמשנה את החיים ואת המוטיבציה לעשות כל מה שבא לך.

אין בפי מילים להודות לשבח  ולהלל את הנס שחוללת בי, כשכל דיאטה אחרת השאירה אותי תמיד באותו משקל שממנו התחלתי.

כמובן שהמלצתי לכל חברותי לעבור את הסדנא הייחודית שממנה יצאתי מחושך לאור.

אשמח אם תפרסמי זאת אפילו בשמי המלא.

 

בהוקרה ובאהבה רבה 

 

אורה

הי דורית,

 

את אשה מבורכת!

ותבורכי על הפלאים שאת עושה.. בהתלהבות, באמונה עם כוח ריפוי מדהים!

מצדיעה לך ושמחה שהגעתי אליך..

את נותנת לי את הבטחון שפעם בכמה זמן אוכל לחזור.. לקבל חיזוק לחזור לדרך המלך ולהיות בריאה!

המון הצלחה בהמשך, שושי.

הי דורית

שבוע טוב

ראשית רציתי להודות לך על סדנא מאלפת.

ירדתי בחמישה קג וההרגשה נפלאה

אני שוקל אפשרות להמשיך בסדנת המשך

שבוע טוב ושנה טובה

 

דוד

דורית יקרה

שנה טובה , בריאה ומאושרת לך ולבני ביתך.

הפכתי להיות המעריץ שלך, הכנסת לי טעם חדש לפה ולחיים –תבורכי

מכל הלב ועם הרבה אהבה

מיקי

דורית יקרה.

רציתי לומר לך תודה מכל הלב.

על שגרמת לי להבין מהו טוב,

על שבזכותך חוללתי שינוי בחיי,

ועל היידע העצום שהעשרת אותי.

מאז הסדנה אני מרגישה מצוין, הצרבות האיומות נעלמו לי, הכאב בברכיים הופחת בהרבה והמשקל שהישלתי גורם לי להרגיש בעננים.

הסדנה שלך זו דרך חיים ואני הולכת לאמץ אותה.

העברת את הסדנה בצורה מעניינת מאוד ואפילו מרתקת.

את יודעת להחמיא ולעודד בצורה מופלאה ונמרצת.

אשריי שזכיתי להיפגש לך.

מאחלת לך שתמשיכי להעביר עוד הרבה סדנאות כי מעבר לפרנסה את עושה עבודת קודש.

שולחת לך חיבוק ענק.
 

היי דורית המקסימה!

רציתי לספר לך שהיה לי קצת יותר קשה ממה שחשבתי במהלך החודש הזה ורק חיכיתי לרגע שבו אני אגיע ליום האחרון ואוכל לאכול המבורגר עם ספגטי בצד וכל הדברים שהיה אסור לי ושאני כל כך אוהבת.. אני מגזימה כמובן אבל ידעתי שהולכת להיות לי ארוחת שחיתות.

היום, הדבר הראשון שהפתיע אותי הוא שכבר לא כל כך התחשק לי לאכול את כל הרעל הזה.

בבוקר היינו אצל משפחה אז אכלתי ממש קצת בורקס כי לא היה משהו אחר והרגשתי לא טוב.

אחר כך, בשעות הצהריים המאוחרות, הלכנו (המשפחה) לאכול במסעדה איטלקית שיש שם פסטות מקמח מלא (אני לא הייתי בעד).

לא נשאר להם הפסטה מקמח מלא אז אכלנו את מה שיש, ואני לא רוצה להרחיב לך על איך שאני מרגישה ועל מה שקורה לי בבטן. רע מאוד בקיצור!

עכשיו אני יודעת ב100% שהפעם הבאה שאוכל פסטה או בשר וכו׳, לא תהיה בקרוב..


 

כיף גדול שהשתתפתי בסדנא שלך.

עכשיו אני יודעת - קשה באימונים קל בקרב :)

תודה ענקית שעזרת לי לשמור על הבריאות ובדרך כזאת כייפית..


 

נשיקות ואהבה,

שקד

היי דורית המקסימה!

רציתי לספר לך שהיה לי קצת יותר קשה ממה שחשבתי במהלך החודש הזה ורק חיכיתי לרגע שבו אני אגיע ליום האחרון ואוכל לאכול המבורגר עם ספגטי בצד וכל הדברים שהיה אסור לי ושאני כל כך אוהבת.. אני מגזימה כמובן אבל ידעתי שהולכת להיות לי ארוחת שחיתות.

היום, הדבר הראשון שהפתיע אותי הוא שכבר לא כל כך התחשק לי לאכול את כל הרעל הזה.

בבוקר היינו אצל משפחה אז אכלתי ממש קצת בורקס כי לא היה משהו אחר והרגשתי לא טוב.

אחר כך, בשעות הצהריים המאוחרות, הלכנו (המשפחה) לאכול במסעדה איטלקית שיש שם פסטות מקמח מלא (אני לא הייתי בעד).

לא נשאר להם הפסטה מקמח מלא אז אכלנו את מה שיש, ואני לא רוצה להרחיב לך על איך שאני מרגישה ועל מה שקורה לי בבטן. רע מאוד בקיצור!

עכשיו אני יודעת ב100% שהפעם הבאה שאוכל פסטה או בשר וכו׳, לא תהיה בקרוב..


 

כיף גדול שהשתתפתי בסדנא שלך.

עכשיו אני יודעת - קשה באימונים קל בקרב :)

תודה ענקית שעזרת לי לשמור על הבריאות ובדרך כזאת כייפית..


 

נשיקות ואהבה,

שקד

דורית יקרה
 
אני מודה לך על היכולת שלך לחולל שינוי באנשים ולהפוך אותם לבריאים ומאושרים
 
האישיות הצבעונית והמיוחדת שלך מתבלת את המפגשים והופכת את ה"סבל" ההתחלתי לחוויה ולמסע קסום ונהדר
 
תמשיכי לשמח אנשים ולהיות שמחה בעצמך ובחלקך
 
תודה רבה
 
בשורות טובות ושבת שלום
 
ליאת

הי דורית, רציתי להגיד לך שאני מרגישה נפלא מהתהליך, חזקה ושמחה ורציתי להודות לך מעומק הלב, את מקסימה אמיתית , מקצועית ומאוד לבבית ומיוחדת . שיהיה סופ"ש נפלא :) שירה

בוקר טוב דורית !

 אני חייבת שוב להודות לך על השינוי הגדול שקרה בחיי בעיקבות הסדנא שלך.

 אני יכולה להגיד בביטחון שקיבלתי את חיי בחזרה. 

אני כבר לא מסתובבת סביב משאפים ואנלציות ושיעולים של נביחות .

 תודה רבה, מיכל

דורית בוקר טוב

 

לא אגזים אם אומר שאת אחת מחמש הנשים החשובות בחיי עד כה

הראשונה, היא כמובן אימי שהעניקה לי חיים

השנייה היא אשתי היקרה שקצרה היריעה מלהכיל את אהבתי אליה

השלישית והרביעית הן הבנות הקטנות שלי תומר ואלה שלימדו אותי מהי אהבה חסרת גבולות

והחמישית - היא את

שינית את חיי. ניקית לי רעלים ברמה הפיסית והנפשית. העלית אותי על פסים לדרך חדשה, בריאה יותר, נכונה יותר, טובה יותר!

ועל כך לנצח אהיה אסיר תודה לך, ושגריר של יכולותיך לאחרים שזקוקים להכוונה.


            בברכה, גיא
 

הי דורית,

 

תודה רבה על הסדנה/סדנאות ששיתפת אותי בהן ושמאד עזרו לי להשיג את השינוי שרציתי בו שנים ורק בזכותך קיבלתי דחיפה סוף סוף.

אני חושב שמעבר לאוכל ולתמציות ולמתכונים, הרוח החיה בכל התהליך היא את והאופן שבו את מעבירה את הדברים והמוטיבציה שאת מנחילה.

מילות הפרגון והעידוד יחד עם ההטפה החיובית לאמץ אורח חיים בריא קיבלו משמעות גדולה במיוחד כשהם באו ממך.

אני שוב רוצה להודות לך וכמובן שאמליץ לקרוביי ומכריי על הסדנאות, זה פשוט עובד.

 

מאחל לך כל טוב,

בני.

לד"ר דורית שלום,

 

תודה דורית. הייתי בסדנת ניקוי רעלים והחלטתי להמשיך בדרך זו ככל יכולתי כיוון שמצאתי שהיא עזרה לא רק לנקות רעלים, כי אם להוריד רמת הסוכר למידה סבירה וגם ירדתי במשקל בצורה נהדרת: ממאה  ק"ג ירדתי 5.5 ק"ג בסדנה ולאחר מכן, אני עוד ממשיכה. עד כה ירדתי לפי המדידה שלי (אחת לשבוע בשעה ובגד קבוע) 7.4 ק"ג ואני ממשיכה, אוכלת רק מה שאת נתת בתפריט המשך.

 

רציתי לומר לך תודה מכל הלב. אני שמחה שלא פספסתי את הסדנה ואומרת שוב להתראות .

דורית יקרה,

אמש הסתיימה הסדנה. הודיתי למלי על עידודה באשר  להשתתפות.

נהניתי מאוד מאוד מהסדנה, התובנות המובנות , הטיפים החשובים,  החומרים הכתובים בסדר ובבהירות ומהיחס האישי שאת נותנת לכל משתתף.

תבורכי.
את מקור חשוב ביותר להשראה.

נתראה בעתיד הלא רחוק, אחרי הנסיעות לחול וארועי הקיץ.

אני מרגישה מצויידת בכלים מנטליים, רגשיים , פיזיים וגסטרונומיים אותם רכשתי במהלך הסדנה,שיאפשרו לי להתמודד נכון יותר עם האתגרים הקשורים  - אותם מזמנים לנו החיים.

תודה מקרב לב,

תמר

הי

תודה ותודה ותודה!!

שנה מבורכת באור ואהבה

שנה שתחייך לכולנו

תודה ולהתראות בסדנה הבאה הבאה..

גאיה

דורית יקרה

 

שלשה חודשים אחרי שהכרנו. עדיין עם 10 ק"ג פחות. (שומרת... לא לרדת עוד)

מרגישה נפלא. ומודה לך כל יום על הדרך שהתווית ועל התובנות שעוררת.

 

שנה נהדרת

 

רנה

שנה טובה הרבה בריאות אושר והצלחה!!

תמשיכי בפעילותך הברוכה (את לא מתארת לעצמך איך אני מרגישה ונראית ירדתי 12קילו וזה תודות לך)

כל הטוב שבעולם.

מאחלת: יוכי

דורית יקרה

רציתי לכתוב לך שמאד מאד נהינתי!! מסדנת הניקוי ושהיא מצויינת!
הרגשתי שבסדנא הזו התחלתי סוף סוף להפנים!! ולא רק להבין. האסימונים נפלו.

שתהיי בריאה ושאלוהים יתן לך כח להמשיך עוד ועוד. אין שנייה לך! (שאני לא אספר על כל השרלטנים ו"הדיאטניות" שפגשתי לצערי בעבר).
בזכות התורה שלך נפטרתי גם מ 25 קילו לפני ההריון והכי חשוב מבעיות בריאות. 
עכשיו אחרי הלידה אני שוקלת בגאווה 68 , עזרת לי להחזיר לעצמי את הבטחון להתלבש יפה לדבר עם אנשים בבטחון...
הדרך מכאן קצרה להשלמת הדיאטה שאני כמובן ממשיכה כשאת על הכתף שלי כל הזמן. מלווה אותי בכל ארוחה .

אני מודה כל יום לאלוהים שאת קיימת ושנקרית בדרכי (מתוכנית בוקר של טל מן לפני שלוש שנים ואני לא רואה בכלל תוכניות בוקר)
עזרת לי לחולל את השינוי של חיי.
הדרך היתה חשוכה מאד עבורי ואת הארת לי את הדרך.
באהבה גדולה
תמר בן עזרא

דורית יקרה,  את גדולה מהחיים.....

אני מברכת אותך בכל בוקר, ואני לא מאמינה שזה קורה לי (אני נכנסת לשרותיים בלי לקחת משלשלים).

הסדנה הזו לימדה אותי להעריך ולאהוב את עצמי, את הגוף שלי...
אף פעם לא בישלתי לעצמי אוכל, תמיד רק למשפחה בגלל שאני צמחונית,  הייתי מכינה חביתה אוכלת גבינות בכמויות (צהובה בולגרית)והמון לחם, קפה 5 כוסות ביום עם חלב, הייתי חיה על מוצרי חלב ומעדנים. (הייתי מתעצלת להכין לעצמי אוכל). 

בעקבות הסדנא- לא קפה ולא מוצרי חלב, בכלל לא באלי.

דורית, אני אמורה לעשות בדיקת דם ואני מקווה שהכולסטרול ירד.

אם כן אעדכן אותך ....(הפסקתי לקחת כדורים)

תודה רבה לך על דרך החיים שלימדת אותי, והאוכל הטעים שלא הכרתי, ואני מקווה מאוד להמשיך ולהתמיד,

ובטוח שאני אבוא עוד פעם....

באהבה והערכה רבה,

אורנה

מודה ליושב  במרומים על שהפגיש אותי עם מאירה , שדרכה הגעתי אליך.לא אוכל להודות על המפגשים המעניינים, הדרבון, ובעיקר על השינוי שנעשה בביתנו בעקבות הסדנה.

הגעתי למשקל‏(73 קילו)אוכלת בהנאה גדולה ,ובהכרה שעשיתי את עיסקת חיי. ממליצה בחום, כמדומני ששתי חברות הצטרפו בעיקבותי,לכל מי שאוהב את גופו ובריאותו.תודה לך דורית,

מיהודית  ג,נתניה.

תודה על הדרך שהנחלת לנו.

 השינוי שעשינו הרצון להמשיך בחיים בריאים

 הרצון להנחיל את הבריאות לדורות הבאים, כל אלה

 הם בזכותך ובהמלצותיך.

 מקווים שעוד רבים יוכלו ללמוד באמצעותיך איך לאהוב את עצמם מחדש.

 אנחנו זכינו.
ת ו ד ה

אור אהבה וחיבוק ענק

עדה ויוחנן

 

תודה דורית

הסדנה מעולה, אנחנו ממשיכים עם השיטה

היום שמתי לב לשתי תופעות חיוביות

לפני הסדנה היתה לי פטריה באצבעות הרגליים ומידי פעם מרחתי משחה.

הפסקתי למרוח והאצבעות חלקות ונקיות לגמרי.

 

היה לי פסוריאזיס בברכיים ובמרפקים. כעת הברכיים חלקות לגמרי ובמרפקים נשאר מעט מאוד

 

תודה על הכל, עדן.

דורית יקרה,

המון תודה לך! על הכל!

אני מרגישה שסוף סוף, בזכותך, הצלחתי לעשות שינוי אמיתי בדרך החיים שלי, ובפעם הראשונה מזה זמן רב לדאוג לגופי ולבריאותי.

את נהדרת, והסדנה כל כך מעניינת ותורמת כל כך הרבה ידע וכוח לחיים של כל אחד ואחת מאיתנו.

מקווה שרק תמשיכי לעשות טוב לכל כך הרבה אנשים.

תודה תודה תודה!

עדי

היי דורית;

 

רציתי להגיד תודה מכל הלב.

  • למדתי לא מעט במהלך הסדנא.

  • סיגלתי לעצמי הרגלי תזונה נכונים.

  • הכרתי מזונות חדשים.

  • למדתי שאפשר לדחות סיפוקים.

  • גיליתי שלאכול אוכל בריא, אין משמעותו לאכול אוכל לא טעים.

  • הבנתי שניתן לשלוט ברעב, אם מקיימים סדר ארוחות נכון.

  • הצלחתי לרדת 7 ק"ג בשלושה שבועות בלבד, והיד עוד נטויה.

 

על כל הדברים הללו, תודה רבה.

 

שמתי לעצמי מטרה, ואין ברירה.

התחלתי את הסדנא במשקל 121.2 ק"ג.

המטרה שלי הינה לחזור למשקל של 90 ק"ג, וגם שם זה לא יהיה הסוף.

מטרתי העליונה להגיע לאיזון סופי במשקל של 82-85 קג', ואני אגיע לזה.

 

עלי והצליחי דורית

 

עידו

 

רציתי לספר לך שירדתי יפה כ-6 ק״ג . וחשוב מזה שאני מרגישה מעולה עם אנרגיות חדשות וטובות תהליך זה ממש עובד עלי ועל כך אני מודה לך.

תודה על הכל . בטוחה שעוד נשתמע ונפגש,

שיהיה לכם סופ״ש מקסים

מברכת אותך כל יום, אז חשבתי גם לשתף אותך בתחושה..

תודה,שבת שלום,סמדר.

הי דורית 

היי יקירתי מה שלומך ....... רציתי לומר לך שאת והדרך שלך והאישיות שלך מאד מאד השפיעה על התנהלות החיים שלי.... ראשית לפני כ

כל דבר, אני מפרגנת לך המון ,ולא מפסיקה לשבח ולהלל אותך, כאדם בפרט, וכמנחה בכללי. את מקסימה ומעוררת השראה , ומצליחה לחרוט את האמונה והשיטה שלך, כמו קעקוע!! וזה עובד נהדר.☺ ​ושנית תודה רבה על העדכונים ושתהיה לכם, שנה טובה ובריאה 💜👍 בהוקרת תודה דורית . ממני ספי💞💞 . מאמינה שנתראה שוב , כשאוכל להרשות לעצמי.

שלום דורית יקרה,

חודש וחצי עבר מאז שסיימנו את סדנת הרעלים וכבר מסתמן העתיד הורוד.

בסדנה, את כל מה שהכנתי לאכול הכנתי כפול, גם לבעלי, זה עזר לי מאד וכך עברתי את הסדנה יותר בקלות.

אני שמחה לבשר לך, שבמקרה בעלי עשה בדיקת דם שגרתית שבוע לפני הסדנה, וכפי שהמלצת, עשה בדיקות דם שבועיים אחרי, והתוצאות היו מדהימות, הוא אומר שכבר 20 שנה לא היו לו תוצאות של בדיקות  כאלה. יש לו בעיית כבד קלה שהוא סוחב איתו מאז שחלה במחלת הנשיקה. וזה למרות שרופאת המשפחה וגם רופא מומחה לכבד אמרו לו שלא יהיו לו ציפיות מבדיקת הדם.

אנחנו ממשיכים בתובנות מהקורס, כל בוקר שותים מיץ לימון עם כף שמן זית, כל ערב שייק ירוק של פירות והמון עלים (ומלקקים את הכוס...).

הכמיהה למתוק נעלמה בסדנה ולא חזרה. אין לנו בבית משקאות קלים, שלשום היינו בחתונה ולא נגענו במיץ תפוזים שהיה על השולחן, שלא נדבר על העוגות.

בעלי אנין הטעם ממש שנא ברוקולי, אורז מלא, קינואה, עלי בייבי, חומוס גרגרים שלמים, סלט חומוס שהכנתי בבית ועוד. היום הוא לוקח עוד ועוד ברוקולי לצלחת, גם אורז וקינואה, הכל ממש טעים לו. אפילו סלט החומוס שאני מכינה בדיוק כמו שהכנתי פעם והוא היה עושה פרצוף ולא נוגע ("לא מספיק מרוסק, זה לא כמו הקנוי...") , היום הוא אומר שזה מאד טעים, אוכל את זה בלי לחם וממבקש שככה תמיד אכין את זה...

עכשיו הוא אמר לי בארוחת הערב שהוא לא מאמין כמה שטעים לו הברוקולי (מאודה עם הרבה שום, מלח ואח"כ אני מוסיפה שמן זית ושמן שומשום), אמרתי לעצמי שאני מוכרחה לספר לך... הכל בזכות הסדנה!

בעקבות הסדנה התחלנו שוב לעשות תרגילי ספורט-כושר בבית (הוא התלהב מהבטן שירדה ובדיקת הדם המוצלחת), 12 תרגילים קבועים קשים, עם טיימר, אחרי הפסקה של שנה בערך. הוא עושה את זה בוקר וערב ואני רק בערב איתו, וכבר התחזקנו והארכנו את זמן התרגילים.

 

אז אני רוצה להודות לך, שינית לנו את החיים, אני ממשיכה להמליץ על הסדנה.

כל טוב, מיכל.

שלום דורית,

 

ראשית רציתי להודות  לך על סדנת ניקוי הרעלים המדהימה שלך. חשפת בפני עולם מלא של תזונה נכונה ובריאה.

רציתי גם לשתף אותך בתוצאות בדיקת הדם שביצעתי השבוע:  הכולסטרול ירד מ- 250 ל- 189 וה- LDL ירד מ- 172 ל- 120. מעבר לירידה במשקל של 7 ק"ג אני חושב שהורדת הכולסטרול ללא שימוש בכדורים הוא הישג אדיר מבחינתי.

שוב תודה ונתראה בסדנת ההמשך.

 

בברכה,

אילן.

איזה כיף!!המחזור ה- 301!!!

לתכנית הניקוי להרזיה ובריאות יוצאת לדרך!

תאריכי סדנאות הניקוי הקרובות: 

מייד אחרי החגים:

יום חמישי ערב ה-21.11

בשעה 19.00-20.45

יום רביעי ערב ה-11.12

בשיה 19.00-20.45

 

תכנית הדיאטה לפי סוג דם 

יום חמישי ערב ה-30.01.20 

בשעה 19.00-20.45

התכנית לשחרור וגמילה  מסוכרים ומחומרים ממכרים: 

יום שלישי ערב ה-03.12

בשעה 19.00-20.45

סדנת האונליין: לאכול מתוק בלי נקיפות מצפון ועתה במחיר מבצע!

לפרטים ורכישה לחץ כאן

צור קשר

תרצו לשוחח או להתייעץ?

מלא טופס ונחזור אילך בהקדם

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
WhatsApp_Icon.png

 .כל הזכויות שמורות לד"ר דורית מאיר מאמנת ומנחה ©

.סדנאות ניקוי רעלים, בדיקה להתאמת מזונות, שיפור איכות חיים, בריאות מיטבית והרזיה  

לפרטים נוספים: