סדנאות ועידכונים

המלצות לטיפול בילדים היפראקטיביים באמצעות רפואה משלימה

הפרעות קשב והיפראקטיביות נובעים מסיבות רבות כגון: מרכיב תורשתי, אלרגיה למזונות או חומרים מסוימים, תזונה לקויה, חוסר איזון כימי ועוד.

 

לדעתי,

אין ספק שכדאי לפתור את הבעיה בטיפול טבעי שעובד עם כוח הריפוי של הגוף ומאמן את הגוף לעבוד אחרת.

כמו כן ניתן לשלב בין טיפול טבעי לטיפול קונבנציונאלי ולהוריד את המינון התרופתי, אך זאת בהוועצות עם איש מקצוע בלבד. 

 

המלצותי הן:

תזונה:

לצרוך פירות וירקות טריים, לאכול דגנים מלאים המכילים: אורז, שיפון ושיבולת שועל ולהוריד לחודש ימים חיטה ולראות אם יש שיפור: לעיתים ילדים אלרגיים לגלוטן שבחיטה.

אם אין שיפור- להחזיר לתפריט דגנים מחיטה מלאה.

באותה דרך כדאי לבדוק האם הילד אלרגי למוצרי חלב.

להמנע מפחמימות פשוטות וממתקים כולל משקאות מתוקים שגורמים לאי שקט ולתנודות גדולות ברמות הסוכר בדם ומחדד את התסמינים.

להוריד חומרים משמרים, צבעי מאכל וטעם, מזון מעובד ומתועש.

תפריט עשיר בחלבון, כי לרוב יש להם חסרים בחלבון.

לשתות הרבה מים: כ- 10 כוסות ביום- המשפרים מאוד את ההולכה העצבית בגוף ולחילוף חומרים טוב יותר.

להגביל: חשיפה מרובה לטלויזיה, משחקים ומוסיקה רועשים שאינם תורמים לרוגע.

שיפור אסטרטגיות למידה.

סדר יום קבוע: גם בימי חופשה הקפידו על סדר יום קבוע: ילד עם הפרעות קשב וריכוז זקוק למסגרת מובנית.

פרקו כל משימה גדולה לכמה משימות קטנות, לדוגמה: לא לסדר את כל החדר בבת אחת, אלא רק את השלחן ואחר כך את המשחקים.. קבעו מראש מטלות שיהיו תחת אחריות הילד.

לעודד פעילות גופנית וניתוב האנרגיות לאפיקים חיוביים.

תרגילים בקינסיולוגיה הגורמים לקשרים טובים יותר בין שני חלקי המוח, משפרים הולכה עצבית, מיקוד, מרגיעים ,גורמים לריכוז ומשפרים: אסטרטגיות למידה, מיומנויות סדר, ארגון וזיכרון.

אנטראקציה עם חיות וטיפול בבעל-חיים.

תוספי מזון:

אומגה 3 , Bקומפלקס שעובדים ,בין היתר, יפה על מערכת העצבים, משפרים רמות אנרגיה בגוף, ריכוז, קשב וזיכרון.

טיפות פרחי באך: העובדים יפה מאוד על הרובד הנפשי, מאזנים בין גוף לנפש, ממקדים ומרגיעים.

שמנים ארומאטיים: שמן ארומאטי לבנדר,וטיבר וברגמוט: 2 טיפות מכל שמן בתוך האמבטיה. לשבת רבע שעה לפחות. שמנים אלה מרגיעים מאוד, משחררים רמות סטרס וגורמים לשלווה. כמו כן ניתן למרוח  באיזור בית החזה תערובת מיוחדת של כמה שמנים שמרגיעים ומאזנים.

נשימות ודמיון מודרך : המסייעים להתמודד יפה עם מצבי לחץ וחוסר שקט.

הטיפול הטבעי מצריך זמן וסבלנות כדי לראות שיפור, אך המאמץ כדאי.

 

עוקבים יקרים,

לא תתקיימנה יותר במרכז שלנו  סדנאות כי יצאתי לפנסיה. 

בריאות טובה והצלחה לכולנו.

בברכה, ד"ר דורית מאיר 

 

 

 

לפרטים נוספים:

תודה!