סדנאות ועידכונים

הפחד והשפעתו ההרסנית על הרזיה והצלחות

 

כמה פעמים עלה במוחכם רעיון נפלא שעשוי מאוד לשפר את בריאותכם/ חשבון הבנק שלכם/הביטחון העצמי שלכם / הירידה במשקל...

אך לרוע המזל לא הצלחתם לתרגם את הרעיון המבריק למעשים?

כמה פעמים החלטתם לרדת במשקל?

כמה פעמים הצלחתם לרדת במשקל ולהעלות הכל בחזרה בריבית וכנסות?

כמה פעמים הגעתם עם המון מוטיבציה לעשות שינוי והכל התפוגג כלא היה?

מדוע 95% מאלה שמרזים מעלים הכל חזרה?

איפה הבעיה פה? והאם יש דרך לרדת במשקל וגם לשמור על ההישג לתמיד?

ובכן, אגלה לכם סוד... תתקרבו ..

יש דרך אם תעזרו לשינוי ופריצת דרך בעזרת הכלי הכי עוצמתי הקיים בידיכם והוא... הרגשות שלכם.

ואחד הרגשות שהכי מחבלים בהצלחה הוא: הפחד.

הפחד עוצר אותנו מלפרוץ קדימה.

 

כמה רבים מאיתנו משלימים עם ההשמנה חסרת הרסן, משרה משעממת, כשל בחיי נישואים, או: כמה אנשים אינם נוכחים בחייהם ונותנים לחיים לעבור לידם מבלי שייקחו אחריות לעשות שינוי טוב בחייהם?

באשר להשמנה אנו מפחדים לקחת אחריות ולטפל בבעיה כי כבר ניסינו בעבר לרדת במשקל ללא הצלחה ואנו פוחדים שגם עכשיו זה יקרה, או שהצלחנו לרזות והעלנו הכל חזרה, כי שילמנו המון כספים על סדנאות הרזיה או תכשירים, אנשי מקצוע וזה פשוט לא עבד ואנו פוחדים שגם עכשיו זה יקרה...

פחד הוא רגש הרסני מאוד הוא מחבל בביטחון העצמי, ביצירתיות, בהתלהבות, בקבלת החלטות ומרוקן אנרגיות, משתק.

 

כיצד נוצר הפחד?

כשיש חוסר החלטיות וספקנות צץ ועולה הפחד ועמו התקיעות והקיבעון.

לרוב, הפחד הוא רק בתודעה, בתפיסה, בתחושה סובייקטיבית שלך והוא אינו אמיתי והתגברות על הפחד תביא לשיפור עצום בכל התחומים בחייך.

 

יש מספר דרכים ושלבים להתגבר על הפחד והספק במיוחד בכל הקשור להרזיה:

א. איסוף מידע ואינפורמציה לגבי הדרך או הסדנא שהכי תוכל לסייע לך בתהליך ההרזיה.

 

ב. לקבל עזרה מדיאטן\נטורופת ומאמן אישי להרזיה שתעזור לך לצאת מהתקיעות ולבחור לעשות שינוי בדרך ובצורת ההתנהלות עם האכילה.

כמו כן חשוב שכל אחד יקבל תפריט המותאם בדיוק לו בעזרת בדיקה ייחודית להתאמת מזונות שאני עורכת (במפגש אחד בלבד), בשילוב דיאטה לפי סוג דם: שהרי יש מזונות שעבור האחד הם מעולים וגורמים לו להרזיה ולבריאות ואותם מזונות בדיוק יכולים לגרום למישהו אחר להשמנה ולמחלות כמו: לחץ דם גבוה, דלקות פרקים, סכרת ועוד.

בדיקה זו היא הכרחית לכל אדם מתינוק עד קשיש לצורך: הרזיה, בלימת מחלות כרוניות ומניעת מחלות בעתיד.

אצל חולי סכרת, לחץ דם גבוה, השמנה וחולים במחלות כרוניות מגוונות שטיפלתי לפי סוג הדם והבדיקה להתאמת מזונות, כמות הכדורים שנטלו ירדה בצורה משמעותית ומצב בריאותם השתפר מאוד.

 

ג. לאחר קבלת הכוונה מקצועית, אל תחשוב יותר מידי, פשוט עשה את הצעדים שיעזרו לך לרדת במשקל במינימום התנגדות-מכסימום תוצאות.

תופתע לגלות שזה לא קשה כפי שחשבת, והפחד והחשש פשוט ייעלמו כלא היו.

אם תתעלם –זה לא יעלם.

זכור שלעודף משקל אין רף עליון ואפשר להשמין עוד ועוד.

לכן הורגים את עודף הקילוגרמים כשהם עוד קטנים.

 

ד. האמן בעצמך, אל תחשוש ואל תפחד.

עשייה והצלחה בהשגת המטרה, משקל היעד ושמירה על המשקל החדש תסייע להתגבר על הפחד, והספקות באשר לתהליך ההרזיה ותיתן לך מוטיבציה רבה להצליח בעשיית אתגרים נוספים.

 

מה יכול להיות? מכסימום זה יצליח...

 

המתכון להצלחה: נחישות + התמדה + אמונה + סבלנות=הצלחה גדולה.

איזה כיף!!המחזור ה- 324!!!

לתכנית הניקוי להרזיה ובריאות יוצאת לדרך!בהתאם לתו הסגול ולהנחיות ומגבלות הקורונה 

תכנית  האונליין לניקוי רעלים  ועתה במחיר מבצע!

לפרטים ורכישה לחץ כאן 

 

חדש! תכנית האונליין המקיפה ל:הרזיה, גמילה ושחרור מסוכרים וממזונות ממכרים ועתה במחיר מבצע!לפרטים ורכישה לחץ כאן!

 

תאריכי תכניות הניקוי הפרונטליות הקרובות בהוד השרון: 

אחרי החגים בתקווה שהסגר יפתח:

יום שישי בוקר ה-30.10.20

בשעה 9.00-10.45

יום חמישי ערב ה-29.10

בשעה 19.00-20.45

תכנית הדיאטה לפי סוג דם 

יום שלישי ערב ה-03.11.20

בשעה 19.00-20.45

מבצע: בדיקת סוג הדם בחינם!

 

קורס האונליין: לאכול מתוק בלי נקיפות מצפון: הכנת מתוקים טעימים, בריאים ומהירי הכנה ושייקים ושילובם בתפריט להרזיה.

לפרטים ורכישה לחץ כאן

צור קשר

תרצו לשוחח או להתייעץ?

מלא טופס ונחזור אילך בהקדם

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
WhatsApp_Icon.png

 .כל הזכויות שמורות לד"ר דורית מאיר מאמנת ומנחה ©

.סדנאות ניקוי רעלים, בדיקה להתאמת מזונות, שיפור איכות חיים, בריאות מיטבית והרזיה  

לפרטים נוספים: